Tulevat tapahtumat

17.12.2018 18:00
Voisalmen koulu
Viime talvelta tutuksi tulleet #rakasjunnu-treenit alkavat 5.11.2018. Treenien rakenne on entisellään, joka toinen viikko on suunnistuspainotteinen saliharjoitus ja joka toinen kerta juoksutekniikka ja -koordinaatioharjoittelua.  Harjoitukset alkavat Voisalmen salissa joka kerta kello 18.00 ja päättyvät 19.30.  Varustuksena sisäliikuntakengät, kevyt urheiluvarustus ja juomapullo. Mikäli treeneissä tarvitaan esim. Emit-korttia, siitä ilmoitetaan erikseen. Tervetuloa!
11
19.12.2018 17:15
Skinnarilan koulun liikuntasali, Ostosraitti.
Talven sisätreenit alkaen 3.10 keskiviikkoisin klo 17.15-18.30. Paikkana Skinnarilan koulun liikuntasali. Lihaskuntoa, liikkuvuutta, palloilua, kuntopiiriä ym. Tervetuloa kaikki Rakkaat! Mukaan mahtuu hyvin.
11
24.12.2018 18:00
Voisalmen koulu
Viime talvelta tutuksi tulleet #rakasjunnu-treenit alkavat 5.11.2018. Treenien rakenne on entisellään, joka toinen viikko on suunnistuspainotteinen saliharjoitus ja joka toinen kerta juoksutekniikka ja -koordinaatioharjoittelua.  Harjoitukset alkavat Voisalmen salissa joka kerta kello 18.00 ja päättyvät 19.30.  Varustuksena sisäliikuntakengät, kevyt urheiluvarustus ja juomapullo. Mikäli treeneissä tarvitaan esim. Emit-korttia, siitä ilmoitetaan erikseen. Tervetuloa!
21
31.12.2018 18:00
Voisalmen koulu
Viime talvelta tutuksi tulleet #rakasjunnu-treenit alkavat 5.11.2018. Treenien rakenne on entisellään, joka toinen viikko on suunnistuspainotteinen saliharjoitus ja joka toinen kerta juoksutekniikka ja -koordinaatioharjoittelua.  Harjoitukset alkavat Voisalmen salissa joka kerta kello 18.00 ja päättyvät 19.30.  Varustuksena sisäliikuntakengät, kevyt urheiluvarustus ja juomapullo. Mikäli treeneissä tarvitaan esim. Emit-korttia, siitä ilmoitetaan erikseen. Tervetuloa!
31
01.01.2019 18:00
Lisätietoja: http://www.rakas.net/valmennus/talvijuoksusarja
01
07.01.2019 18:00
Voisalmen koulu
Viime talvelta tutuksi tulleet #rakasjunnu-treenit alkavat 5.11.2018. Treenien rakenne on entisellään, joka toinen viikko on suunnistuspainotteinen saliharjoitus ja joka toinen kerta juoksutekniikka ja -koordinaatioharjoittelua.  Harjoitukset alkavat Voisalmen salissa joka kerta kello 18.00 ja päättyvät 19.30.  Varustuksena sisäliikuntakengät, kevyt urheiluvarustus ja juomapullo. Mikäli treeneissä tarvitaan esim. Emit-korttia, siitä ilmoitetaan erikseen. Tervetuloa!
01
09.01.2019 17:15
Skinnarilan koulun liikuntasali, Ostosraitti.
Talven sisätreenit alkaen 3.10 keskiviikkoisin klo 17.15-18.30. Paikkana Skinnarilan koulun liikuntasali. Lihaskuntoa, liikkuvuutta, palloilua, kuntopiiriä ym. Tervetuloa kaikki Rakkaat! Mukaan mahtuu hyvin.
01
14.01.2019 18:00
Voisalmen koulu
Viime talvelta tutuksi tulleet #rakasjunnu-treenit alkavat 5.11.2018. Treenien rakenne on entisellään, joka toinen viikko on suunnistuspainotteinen saliharjoitus ja joka toinen kerta juoksutekniikka ja -koordinaatioharjoittelua.  Harjoitukset alkavat Voisalmen salissa joka kerta kello 18.00 ja päättyvät 19.30.  Varustuksena sisäliikuntakengät, kevyt urheiluvarustus ja juomapullo. Mikäli treeneissä tarvitaan esim. Emit-korttia, siitä ilmoitetaan erikseen. Tervetuloa!
11
16.01.2019 17:15
Skinnarilan koulun liikuntasali, Ostosraitti.
Talven sisätreenit alkaen 3.10 keskiviikkoisin klo 17.15-18.30. Paikkana Skinnarilan koulun liikuntasali. Lihaskuntoa, liikkuvuutta, palloilua, kuntopiiriä ym. Tervetuloa kaikki Rakkaat! Mukaan mahtuu hyvin.
11
21.01.2019 18:00
Voisalmen koulu
Viime talvelta tutuksi tulleet #rakasjunnu-treenit alkavat 5.11.2018. Treenien rakenne on entisellään, joka toinen viikko on suunnistuspainotteinen saliharjoitus ja joka toinen kerta juoksutekniikka ja -koordinaatioharjoittelua.  Harjoitukset alkavat Voisalmen salissa joka kerta kello 18.00 ja päättyvät 19.30.  Varustuksena sisäliikuntakengät, kevyt urheiluvarustus ja juomapullo. Mikäli treeneissä tarvitaan esim. Emit-korttia, siitä ilmoitetaan erikseen. Tervetuloa!
21
23.01.2019 17:15
Skinnarilan koulun liikuntasali, Ostosraitti.
Talven sisätreenit alkaen 3.10 keskiviikkoisin klo 17.15-18.30. Paikkana Skinnarilan koulun liikuntasali. Lihaskuntoa, liikkuvuutta, palloilua, kuntopiiriä ym. Tervetuloa kaikki Rakkaat! Mukaan mahtuu hyvin.
21
28.01.2019 18:00
Voisalmen koulu
Viime talvelta tutuksi tulleet #rakasjunnu-treenit alkavat 5.11.2018. Treenien rakenne on entisellään, joka toinen viikko on suunnistuspainotteinen saliharjoitus ja joka toinen kerta juoksutekniikka ja -koordinaatioharjoittelua.  Harjoitukset alkavat Voisalmen salissa joka kerta kello 18.00 ja päättyvät 19.30.  Varustuksena sisäliikuntakengät, kevyt urheiluvarustus ja juomapullo. Mikäli treeneissä tarvitaan esim. Emit-korttia, siitä ilmoitetaan erikseen. Tervetuloa!
21
30.01.2019 17:15
Skinnarilan koulun liikuntasali, Ostosraitti.
Talven sisätreenit alkaen 3.10 keskiviikkoisin klo 17.15-18.30. Paikkana Skinnarilan koulun liikuntasali. Lihaskuntoa, liikkuvuutta, palloilua, kuntopiiriä ym. Tervetuloa kaikki Rakkaat! Mukaan mahtuu hyvin.
31
04.02.2019 18:00
Voisalmen koulu
Viime talvelta tutuksi tulleet #rakasjunnu-treenit alkavat 5.11.2018. Treenien rakenne on entisellään, joka toinen viikko on suunnistuspainotteinen saliharjoitus ja joka toinen kerta juoksutekniikka ja -koordinaatioharjoittelua.  Harjoitukset alkavat Voisalmen salissa joka kerta kello 18.00 ja päättyvät 19.30.  Varustuksena sisäliikuntakengät, kevyt urheiluvarustus ja juomapullo. Mikäli treeneissä tarvitaan esim. Emit-korttia, siitä ilmoitetaan erikseen. Tervetuloa!
01
05.02.2019 18:00
Lisätietoja: http://www.rakas.net/valmennus/talvijuoksusarja
01
06.02.2019 17:15
Skinnarilan koulun liikuntasali, Ostosraitti.
Talven sisätreenit alkaen 3.10 keskiviikkoisin klo 17.15-18.30. Paikkana Skinnarilan koulun liikuntasali. Lihaskuntoa, liikkuvuutta, palloilua, kuntopiiriä ym. Tervetuloa kaikki Rakkaat! Mukaan mahtuu hyvin.
01
11.02.2019 18:00
Voisalmen koulu
Viime talvelta tutuksi tulleet #rakasjunnu-treenit alkavat 5.11.2018. Treenien rakenne on entisellään, joka toinen viikko on suunnistuspainotteinen saliharjoitus ja joka toinen kerta juoksutekniikka ja -koordinaatioharjoittelua.  Harjoitukset alkavat Voisalmen salissa joka kerta kello 18.00 ja päättyvät 19.30.  Varustuksena sisäliikuntakengät, kevyt urheiluvarustus ja juomapullo. Mikäli treeneissä tarvitaan esim. Emit-korttia, siitä ilmoitetaan erikseen. Tervetuloa!
11
13.02.2019 17:15
Skinnarilan koulun liikuntasali, Ostosraitti.
Talven sisätreenit alkaen 3.10 keskiviikkoisin klo 17.15-18.30. Paikkana Skinnarilan koulun liikuntasali. Lihaskuntoa, liikkuvuutta, palloilua, kuntopiiriä ym. Tervetuloa kaikki Rakkaat! Mukaan mahtuu hyvin.
11
18.02.2019 18:00
Voisalmen koulu
Viime talvelta tutuksi tulleet #rakasjunnu-treenit alkavat 5.11.2018. Treenien rakenne on entisellään, joka toinen viikko on suunnistuspainotteinen saliharjoitus ja joka toinen kerta juoksutekniikka ja -koordinaatioharjoittelua.  Harjoitukset alkavat Voisalmen salissa joka kerta kello 18.00 ja päättyvät 19.30.  Varustuksena sisäliikuntakengät, kevyt urheiluvarustus ja juomapullo. Mikäli treeneissä tarvitaan esim. Emit-korttia, siitä ilmoitetaan erikseen. Tervetuloa!
11
20.02.2019 17:15
Skinnarilan koulun liikuntasali, Ostosraitti.
Talven sisätreenit alkaen 3.10 keskiviikkoisin klo 17.15-18.30. Paikkana Skinnarilan koulun liikuntasali. Lihaskuntoa, liikkuvuutta, palloilua, kuntopiiriä ym. Tervetuloa kaikki Rakkaat! Mukaan mahtuu hyvin.
21
25.02.2019 18:00
Voisalmen koulu
Viime talvelta tutuksi tulleet #rakasjunnu-treenit alkavat 5.11.2018. Treenien rakenne on entisellään, joka toinen viikko on suunnistuspainotteinen saliharjoitus ja joka toinen kerta juoksutekniikka ja -koordinaatioharjoittelua.  Harjoitukset alkavat Voisalmen salissa joka kerta kello 18.00 ja päättyvät 19.30.  Varustuksena sisäliikuntakengät, kevyt urheiluvarustus ja juomapullo. Mikäli treeneissä tarvitaan esim. Emit-korttia, siitä ilmoitetaan erikseen. Tervetuloa!
21
27.02.2019 17:15
Skinnarilan koulun liikuntasali, Ostosraitti.
Talven sisätreenit alkaen 3.10 keskiviikkoisin klo 17.15-18.30. Paikkana Skinnarilan koulun liikuntasali. Lihaskuntoa, liikkuvuutta, palloilua, kuntopiiriä ym. Tervetuloa kaikki Rakkaat! Mukaan mahtuu hyvin.
21
04.03.2019 18:00
Voisalmen koulu
Viime talvelta tutuksi tulleet #rakasjunnu-treenit alkavat 5.11.2018. Treenien rakenne on entisellään, joka toinen viikko on suunnistuspainotteinen saliharjoitus ja joka toinen kerta juoksutekniikka ja -koordinaatioharjoittelua.  Harjoitukset alkavat Voisalmen salissa joka kerta kello 18.00 ja päättyvät 19.30.  Varustuksena sisäliikuntakengät, kevyt urheiluvarustus ja juomapullo. Mikäli treeneissä tarvitaan esim. Emit-korttia, siitä ilmoitetaan erikseen. Tervetuloa!
01
05.03.2019 18:00
Lisätietoja: http://www.rakas.net/valmennus/talvijuoksusarja
01
06.03.2019 17:15
Skinnarilan koulun liikuntasali, Ostosraitti.
Talven sisätreenit alkaen 3.10 keskiviikkoisin klo 17.15-18.30. Paikkana Skinnarilan koulun liikuntasali. Lihaskuntoa, liikkuvuutta, palloilua, kuntopiiriä ym. Tervetuloa kaikki Rakkaat! Mukaan mahtuu hyvin.
01
11.03.2019 18:00
Voisalmen koulu
Viime talvelta tutuksi tulleet #rakasjunnu-treenit alkavat 5.11.2018. Treenien rakenne on entisellään, joka toinen viikko on suunnistuspainotteinen saliharjoitus ja joka toinen kerta juoksutekniikka ja -koordinaatioharjoittelua.  Harjoitukset alkavat Voisalmen salissa joka kerta kello 18.00 ja päättyvät 19.30.  Varustuksena sisäliikuntakengät, kevyt urheiluvarustus ja juomapullo. Mikäli treeneissä tarvitaan esim. Emit-korttia, siitä ilmoitetaan erikseen. Tervetuloa!
11
13.03.2019 17:15
Skinnarilan koulun liikuntasali, Ostosraitti.
Talven sisätreenit alkaen 3.10 keskiviikkoisin klo 17.15-18.30. Paikkana Skinnarilan koulun liikuntasali. Lihaskuntoa, liikkuvuutta, palloilua, kuntopiiriä ym. Tervetuloa kaikki Rakkaat! Mukaan mahtuu hyvin.
11
18.03.2019 18:00
Voisalmen koulu
Viime talvelta tutuksi tulleet #rakasjunnu-treenit alkavat 5.11.2018. Treenien rakenne on entisellään, joka toinen viikko on suunnistuspainotteinen saliharjoitus ja joka toinen kerta juoksutekniikka ja -koordinaatioharjoittelua.  Harjoitukset alkavat Voisalmen salissa joka kerta kello 18.00 ja päättyvät 19.30.  Varustuksena sisäliikuntakengät, kevyt urheiluvarustus ja juomapullo. Mikäli treeneissä tarvitaan esim. Emit-korttia, siitä ilmoitetaan erikseen. Tervetuloa!
11
20.03.2019 17:15
Skinnarilan koulun liikuntasali, Ostosraitti.
Talven sisätreenit alkaen 3.10 keskiviikkoisin klo 17.15-18.30. Paikkana Skinnarilan koulun liikuntasali. Lihaskuntoa, liikkuvuutta, palloilua, kuntopiiriä ym. Tervetuloa kaikki Rakkaat! Mukaan mahtuu hyvin.
21
25.03.2019 18:00
Voisalmen koulu
Viime talvelta tutuksi tulleet #rakasjunnu-treenit alkavat 5.11.2018. Treenien rakenne on entisellään, joka toinen viikko on suunnistuspainotteinen saliharjoitus ja joka toinen kerta juoksutekniikka ja -koordinaatioharjoittelua.  Harjoitukset alkavat Voisalmen salissa joka kerta kello 18.00 ja päättyvät 19.30.  Varustuksena sisäliikuntakengät, kevyt urheiluvarustus ja juomapullo. Mikäli treeneissä tarvitaan esim. Emit-korttia, siitä ilmoitetaan erikseen. Tervetuloa!
21
27.03.2019 17:15
Skinnarilan koulun liikuntasali, Ostosraitti.
Talven sisätreenit alkaen 3.10 keskiviikkoisin klo 17.15-18.30. Paikkana Skinnarilan koulun liikuntasali. Lihaskuntoa, liikkuvuutta, palloilua, kuntopiiriä ym. Tervetuloa kaikki Rakkaat! Mukaan mahtuu hyvin.
21
01.04.2019 18:00
Voisalmen koulu
Viime talvelta tutuksi tulleet #rakasjunnu-treenit alkavat 5.11.2018. Treenien rakenne on entisellään, joka toinen viikko on suunnistuspainotteinen saliharjoitus ja joka toinen kerta juoksutekniikka ja -koordinaatioharjoittelua.  Harjoitukset alkavat Voisalmen salissa joka kerta kello 18.00 ja päättyvät 19.30.  Varustuksena sisäliikuntakengät, kevyt urheiluvarustus ja juomapullo. Mikäli treeneissä tarvitaan esim. Emit-korttia, siitä ilmoitetaan erikseen. Tervetuloa!
01
02.04.2019 18:00
Lisätietoja: http://www.rakas.net/valmennus/talvijuoksusarja
01
03.04.2019 17:15
Skinnarilan koulun liikuntasali, Ostosraitti.
Talven sisätreenit alkaen 3.10 keskiviikkoisin klo 17.15-18.30. Paikkana Skinnarilan koulun liikuntasali. Lihaskuntoa, liikkuvuutta, palloilua, kuntopiiriä ym. Tervetuloa kaikki Rakkaat! Mukaan mahtuu hyvin.
01
08.04.2019 18:00
Voisalmen koulu
Viime talvelta tutuksi tulleet #rakasjunnu-treenit alkavat 5.11.2018. Treenien rakenne on entisellään, joka toinen viikko on suunnistuspainotteinen saliharjoitus ja joka toinen kerta juoksutekniikka ja -koordinaatioharjoittelua.  Harjoitukset alkavat Voisalmen salissa joka kerta kello 18.00 ja päättyvät 19.30.  Varustuksena sisäliikuntakengät, kevyt urheiluvarustus ja juomapullo. Mikäli treeneissä tarvitaan esim. Emit-korttia, siitä ilmoitetaan erikseen. Tervetuloa!
01
10.04.2019 17:15
Skinnarilan koulun liikuntasali, Ostosraitti.
Talven sisätreenit alkaen 3.10 keskiviikkoisin klo 17.15-18.30. Paikkana Skinnarilan koulun liikuntasali. Lihaskuntoa, liikkuvuutta, palloilua, kuntopiiriä ym. Tervetuloa kaikki Rakkaat! Mukaan mahtuu hyvin.
11
15.04.2019 18:00
Voisalmen koulu
Viime talvelta tutuksi tulleet #rakasjunnu-treenit alkavat 5.11.2018. Treenien rakenne on entisellään, joka toinen viikko on suunnistuspainotteinen saliharjoitus ja joka toinen kerta juoksutekniikka ja -koordinaatioharjoittelua.  Harjoitukset alkavat Voisalmen salissa joka kerta kello 18.00 ja päättyvät 19.30.  Varustuksena sisäliikuntakengät, kevyt urheiluvarustus ja juomapullo. Mikäli treeneissä tarvitaan esim. Emit-korttia, siitä ilmoitetaan erikseen. Tervetuloa!
11
17.04.2019 17:15
Skinnarilan koulun liikuntasali, Ostosraitti.
Talven sisätreenit alkaen 3.10 keskiviikkoisin klo 17.15-18.30. Paikkana Skinnarilan koulun liikuntasali. Lihaskuntoa, liikkuvuutta, palloilua, kuntopiiriä ym. Tervetuloa kaikki Rakkaat! Mukaan mahtuu hyvin.
11
24.04.2019 17:15
Skinnarilan koulun liikuntasali, Ostosraitti.
Talven sisätreenit alkaen 3.10 keskiviikkoisin klo 17.15-18.30. Paikkana Skinnarilan koulun liikuntasali. Lihaskuntoa, liikkuvuutta, palloilua, kuntopiiriä ym. Tervetuloa kaikki Rakkaat! Mukaan mahtuu hyvin.
21