Vuoden 2019 tapahtumat

tammikuu

01.01.2019 18:00
Lisätietoja: http://www.rakas.net/valmennus/talvijuoksusarja

Toistaa joka viikko joka Maanantai Ma Huh 15 2019 saakka.
tammikuu

07.01.2019 18:00
Voisalmen koulu
Viime talvelta tutuksi tulleet #rakasjunnu-treenit alkavat 5.11.2018. Treenien rakenne on entisellään, joka toinen viikko on suunnistuspainotteinen saliharjoitus ja joka toinen kerta juoksutekniikka ja -koordinaatioharjoittelua.  Harjoitukset alkavat Voisalmen salissa joka kerta kello 18.00 ja päättyvät 19.30.  Varustuksena sisäliikuntakengät, kevyt urheiluvarustus ja juomapullo. Mikäli treeneissä tarvitaan esim. Emit-korttia, siitä ilmoitetaan erikseen. Tervetuloa!
14.01.2019 18:00
Voisalmen koulu
Viime talvelta tutuksi tulleet #rakasjunnu-treenit alkavat 5.11.2018. Treenien rakenne on entisellään, joka toinen viikko on suunnistuspainotteinen saliharjoitus ja joka toinen kerta juoksutekniikka ja -koordinaatioharjoittelua.  Harjoitukset alkavat Voisalmen salissa joka kerta kello 18.00 ja päättyvät 19.30.  Varustuksena sisäliikuntakengät, kevyt urheiluvarustus ja juomapullo. Mikäli treeneissä tarvitaan esim. Emit-korttia, siitä ilmoitetaan erikseen. Tervetuloa!
21.01.2019 18:00
Voisalmen koulu
Viime talvelta tutuksi tulleet #rakasjunnu-treenit alkavat 5.11.2018. Treenien rakenne on entisellään, joka toinen viikko on suunnistuspainotteinen saliharjoitus ja joka toinen kerta juoksutekniikka ja -koordinaatioharjoittelua.  Harjoitukset alkavat Voisalmen salissa joka kerta kello 18.00 ja päättyvät 19.30.  Varustuksena sisäliikuntakengät, kevyt urheiluvarustus ja juomapullo. Mikäli treeneissä tarvitaan esim. Emit-korttia, siitä ilmoitetaan erikseen. Tervetuloa!
28.01.2019 18:00
Voisalmen koulu
Viime talvelta tutuksi tulleet #rakasjunnu-treenit alkavat 5.11.2018. Treenien rakenne on entisellään, joka toinen viikko on suunnistuspainotteinen saliharjoitus ja joka toinen kerta juoksutekniikka ja -koordinaatioharjoittelua.  Harjoitukset alkavat Voisalmen salissa joka kerta kello 18.00 ja päättyvät 19.30.  Varustuksena sisäliikuntakengät, kevyt urheiluvarustus ja juomapullo. Mikäli treeneissä tarvitaan esim. Emit-korttia, siitä ilmoitetaan erikseen. Tervetuloa!

Toistaa joka viikko joka Keskiviikko Ke Huh 24 2019 saakka.
tammikuu

09.01.2019 17:15
Skinnarilan koulun liikuntasali, Ostosraitti.
Talven sisätreenit alkaen 3.10 keskiviikkoisin klo 17.15-18.30. Paikkana Skinnarilan koulun liikuntasali. Lihaskuntoa, liikkuvuutta, palloilua, kuntopiiriä ym. Tervetuloa kaikki Rakkaat! Mukaan mahtuu hyvin.
16.01.2019 17:15
Skinnarilan koulun liikuntasali, Ostosraitti.
Talven sisätreenit alkaen 3.10 keskiviikkoisin klo 17.15-18.30. Paikkana Skinnarilan koulun liikuntasali. Lihaskuntoa, liikkuvuutta, palloilua, kuntopiiriä ym. Tervetuloa kaikki Rakkaat! Mukaan mahtuu hyvin.
23.01.2019 17:15
Skinnarilan koulun liikuntasali, Ostosraitti.
Talven sisätreenit alkaen 3.10 keskiviikkoisin klo 17.15-18.30. Paikkana Skinnarilan koulun liikuntasali. Lihaskuntoa, liikkuvuutta, palloilua, kuntopiiriä ym. Tervetuloa kaikki Rakkaat! Mukaan mahtuu hyvin.
30.01.2019 17:15
Skinnarilan koulun liikuntasali, Ostosraitti.
Talven sisätreenit alkaen 3.10 keskiviikkoisin klo 17.15-18.30. Paikkana Skinnarilan koulun liikuntasali. Lihaskuntoa, liikkuvuutta, palloilua, kuntopiiriä ym. Tervetuloa kaikki Rakkaat! Mukaan mahtuu hyvin.

Toistaa joka viikko joka Maanantai Ma Huh 15 2019 saakka.
helmikuu

04.02.2019 18:00
Voisalmen koulu
Viime talvelta tutuksi tulleet #rakasjunnu-treenit alkavat 5.11.2018. Treenien rakenne on entisellään, joka toinen viikko on suunnistuspainotteinen saliharjoitus ja joka toinen kerta juoksutekniikka ja -koordinaatioharjoittelua.  Harjoitukset alkavat Voisalmen salissa joka kerta kello 18.00 ja päättyvät 19.30.  Varustuksena sisäliikuntakengät, kevyt urheiluvarustus ja juomapullo. Mikäli treeneissä tarvitaan esim. Emit-korttia, siitä ilmoitetaan erikseen. Tervetuloa!
11.02.2019 18:00
Voisalmen koulu
Viime talvelta tutuksi tulleet #rakasjunnu-treenit alkavat 5.11.2018. Treenien rakenne on entisellään, joka toinen viikko on suunnistuspainotteinen saliharjoitus ja joka toinen kerta juoksutekniikka ja -koordinaatioharjoittelua.  Harjoitukset alkavat Voisalmen salissa joka kerta kello 18.00 ja päättyvät 19.30.  Varustuksena sisäliikuntakengät, kevyt urheiluvarustus ja juomapullo. Mikäli treeneissä tarvitaan esim. Emit-korttia, siitä ilmoitetaan erikseen. Tervetuloa!
18.02.2019 18:00
Voisalmen koulu
Viime talvelta tutuksi tulleet #rakasjunnu-treenit alkavat 5.11.2018. Treenien rakenne on entisellään, joka toinen viikko on suunnistuspainotteinen saliharjoitus ja joka toinen kerta juoksutekniikka ja -koordinaatioharjoittelua.  Harjoitukset alkavat Voisalmen salissa joka kerta kello 18.00 ja päättyvät 19.30.  Varustuksena sisäliikuntakengät, kevyt urheiluvarustus ja juomapullo. Mikäli treeneissä tarvitaan esim. Emit-korttia, siitä ilmoitetaan erikseen. Tervetuloa!
25.02.2019 18:00
Voisalmen koulu
Viime talvelta tutuksi tulleet #rakasjunnu-treenit alkavat 5.11.2018. Treenien rakenne on entisellään, joka toinen viikko on suunnistuspainotteinen saliharjoitus ja joka toinen kerta juoksutekniikka ja -koordinaatioharjoittelua.  Harjoitukset alkavat Voisalmen salissa joka kerta kello 18.00 ja päättyvät 19.30.  Varustuksena sisäliikuntakengät, kevyt urheiluvarustus ja juomapullo. Mikäli treeneissä tarvitaan esim. Emit-korttia, siitä ilmoitetaan erikseen. Tervetuloa!

helmikuu

05.02.2019 18:00
Lisätietoja: http://www.rakas.net/valmennus/talvijuoksusarja
10.02.2019 11:00
Etelä-Karjalan alueen suunnistusseurat ovat sopineet leiripäivien järjestämisestä alueen 10-14 vuotiaille suunnistajille. Mukaan voi toki tulla ikähaarukan ulkopuoleltakin.  Tervetuloa mukaan isolla joukolla! Lisätietoa tapahtumasta #rakasjunnut -ohjaajilta  

Toistaa joka viikko joka Keskiviikko Ke Huh 24 2019 saakka.
helmikuu

06.02.2019 17:15
Skinnarilan koulun liikuntasali, Ostosraitti.
Talven sisätreenit alkaen 3.10 keskiviikkoisin klo 17.15-18.30. Paikkana Skinnarilan koulun liikuntasali. Lihaskuntoa, liikkuvuutta, palloilua, kuntopiiriä ym. Tervetuloa kaikki Rakkaat! Mukaan mahtuu hyvin.
13.02.2019 17:15
Skinnarilan koulun liikuntasali, Ostosraitti.
Talven sisätreenit alkaen 3.10 keskiviikkoisin klo 17.15-18.30. Paikkana Skinnarilan koulun liikuntasali. Lihaskuntoa, liikkuvuutta, palloilua, kuntopiiriä ym. Tervetuloa kaikki Rakkaat! Mukaan mahtuu hyvin.
20.02.2019 17:15
Skinnarilan koulun liikuntasali, Ostosraitti.
Talven sisätreenit alkaen 3.10 keskiviikkoisin klo 17.15-18.30. Paikkana Skinnarilan koulun liikuntasali. Lihaskuntoa, liikkuvuutta, palloilua, kuntopiiriä ym. Tervetuloa kaikki Rakkaat! Mukaan mahtuu hyvin.

Toistaa joka viikko joka Maanantai Ma Huh 15 2019 saakka.
maaliskuu

04.03.2019 18:00
Voisalmen koulu
Viime talvelta tutuksi tulleet #rakasjunnu-treenit alkavat 5.11.2018. Treenien rakenne on entisellään, joka toinen viikko on suunnistuspainotteinen saliharjoitus ja joka toinen kerta juoksutekniikka ja -koordinaatioharjoittelua.  Harjoitukset alkavat Voisalmen salissa joka kerta kello 18.00 ja päättyvät 19.30.  Varustuksena sisäliikuntakengät, kevyt urheiluvarustus ja juomapullo. Mikäli treeneissä tarvitaan esim. Emit-korttia, siitä ilmoitetaan erikseen. Tervetuloa!
11.03.2019 18:00
Voisalmen koulu
Viime talvelta tutuksi tulleet #rakasjunnu-treenit alkavat 5.11.2018. Treenien rakenne on entisellään, joka toinen viikko on suunnistuspainotteinen saliharjoitus ja joka toinen kerta juoksutekniikka ja -koordinaatioharjoittelua.  Harjoitukset alkavat Voisalmen salissa joka kerta kello 18.00 ja päättyvät 19.30.  Varustuksena sisäliikuntakengät, kevyt urheiluvarustus ja juomapullo. Mikäli treeneissä tarvitaan esim. Emit-korttia, siitä ilmoitetaan erikseen. Tervetuloa!
18.03.2019 18:00
Voisalmen koulu
Viime talvelta tutuksi tulleet #rakasjunnu-treenit alkavat 5.11.2018. Treenien rakenne on entisellään, joka toinen viikko on suunnistuspainotteinen saliharjoitus ja joka toinen kerta juoksutekniikka ja -koordinaatioharjoittelua.  Harjoitukset alkavat Voisalmen salissa joka kerta kello 18.00 ja päättyvät 19.30.  Varustuksena sisäliikuntakengät, kevyt urheiluvarustus ja juomapullo. Mikäli treeneissä tarvitaan esim. Emit-korttia, siitä ilmoitetaan erikseen. Tervetuloa!

maaliskuu

05.03.2019 18:00
Lisätietoja: http://www.rakas.net/valmennus/talvijuoksusarja
25.03.2019 - 25.03.2019 18:00 - 19:30
Viime talvelta tutuksi tulleet #rakasjunnu-treenit alkavat 5.11.2018. Treenien rakenne on entisellään, joka toinen viikko on suunnistuspainotteinen saliharjoitus ja joka toinen kerta juoksutekniikka ja -koordinaatioharjoittelua. Harjoitukset alkavat Voisalmen salissa joka kerta kello 18.00 ja päättyvät 19.30. Varustuksena sisäliikuntakengät, kevyt urheiluvarustus ja juomapullo. Mikäli treeneissä tarvitaan esim. Emit-korttia, siitä ilmoitetaan erikseen. Tervetuloa!
30.03.2019 00:00
Etelä-Karjalan suunnistusseurojen toinen leiripäivä lapsille ja nuorille järjestetään 30.3.2019 Lappeenrannassa Skinnarilan alueella.  Lisätietoa tapahtumasta löytyy Lappeen Riennon sivuilta:  https://lappeenriento.fi/leiripaiva30-3-2019/ Lisätietoja antaa Juha Kivelä

Toistaa joka viikko joka Keskiviikko Ke Huh 24 2019 saakka.
maaliskuu

06.03.2019 17:15
Skinnarilan koulun liikuntasali, Ostosraitti.
Talven sisätreenit alkaen 3.10 keskiviikkoisin klo 17.15-18.30. Paikkana Skinnarilan koulun liikuntasali. Lihaskuntoa, liikkuvuutta, palloilua, kuntopiiriä ym. Tervetuloa kaikki Rakkaat! Mukaan mahtuu hyvin.
13.03.2019 17:15
Skinnarilan koulun liikuntasali, Ostosraitti.
Talven sisätreenit alkaen 3.10 keskiviikkoisin klo 17.15-18.30. Paikkana Skinnarilan koulun liikuntasali. Lihaskuntoa, liikkuvuutta, palloilua, kuntopiiriä ym. Tervetuloa kaikki Rakkaat! Mukaan mahtuu hyvin.
20.03.2019 17:15
Skinnarilan koulun liikuntasali, Ostosraitti.
Talven sisätreenit alkaen 3.10 keskiviikkoisin klo 17.15-18.30. Paikkana Skinnarilan koulun liikuntasali. Lihaskuntoa, liikkuvuutta, palloilua, kuntopiiriä ym. Tervetuloa kaikki Rakkaat! Mukaan mahtuu hyvin.
27.03.2019 17:15
Skinnarilan koulun liikuntasali, Ostosraitti.
Talven sisätreenit alkaen 3.10 keskiviikkoisin klo 17.15-18.30. Paikkana Skinnarilan koulun liikuntasali. Lihaskuntoa, liikkuvuutta, palloilua, kuntopiiriä ym. Tervetuloa kaikki Rakkaat! Mukaan mahtuu hyvin.

huhtikuu

01.04.2019 - 01.04.2019 18:00 - 19:30
Viime talvelta tutuksi tulleet #rakasjunnu-treenit alkavat 5.11.2018. Treenien rakenne on entisellään, joka toinen viikko on suunnistuspainotteinen saliharjoitus ja joka toinen kerta juoksutekniikka ja -koordinaatioharjoittelua. Harjoitukset alkavat Voisalmen salissa joka kerta kello 18.00 ja päättyvät 19.30. Varustuksena sisäliikuntakengät, kevyt urheiluvarustus ja juomapullo. Mikäli treeneissä tarvitaan esim. Emit-korttia, siitä ilmoitetaan erikseen. Tervetuloa!
02.04.2019 18:00
Lisätietoja: http://www.rakas.net/valmennus/talvijuoksusarja
08.04.2019 - 08.04.2019 18:00 - 19:30
Viime talvelta tutuksi tulleet #rakasjunnu-treenit alkavat 5.11.2018. Treenien rakenne on entisellään, joka toinen viikko on suunnistuspainotteinen saliharjoitus ja joka toinen kerta juoksutekniikka ja -koordinaatioharjoittelua. Harjoitukset alkavat Voisalmen salissa joka kerta kello 18.00 ja päättyvät 19.30. Varustuksena sisäliikuntakengät, kevyt urheiluvarustus ja juomapullo. Mikäli treeneissä tarvitaan esim. Emit-korttia, siitä ilmoitetaan erikseen. Tervetuloa!
13.04.2019 09:00
Leirikentän sprintti 2019   Lappeenrannan Varuskunnan Urheilijat ry järjestää Leirikentän sprintti 2019 -suunnistustapahtuman lauantaina 13.4.2019 klo 09.00 - 14.00 Maasotakoululla. Radat: A-rata: vaativahko ja tekninen sprinttirata kilpa- ja kuntosuunnistajille, toteutetaan kahtena lenkkinä kartanvaihdolla B-rata: keskimittainen rata kuntosuunnistajille C-rata: lapsille ja aloittelijoille tarkoitettu helppo ja lyhyt rata. Ratamestarina toimii Heikki Torniainen. Maasto:
15.04.2019 - 15.04.2019 18:00 - 19:30
Viime talvelta tutuksi tulleet #rakasjunnu-treenit alkavat 5.11.2018. Treenien rakenne on entisellään, joka toinen viikko on suunnistuspainotteinen saliharjoitus ja joka toinen kerta juoksutekniikka ja -koordinaatioharjoittelua. Harjoitukset alkavat Voisalmen salissa joka kerta kello 18.00 ja päättyvät 19.30. Varustuksena sisäliikuntakengät, kevyt urheiluvarustus ja juomapullo. Mikäli treeneissä tarvitaan esim. Emit-korttia, siitä ilmoitetaan erikseen. Tervetuloa!
28.04.2019 10:00
Saimaanharjun yhtenäiskoulu, Ankeriaantie 10, Taipalsaari
============  KUTSU ============ Paikka: Saimaanharjun yhtenäiskoulu, Ankeriaantie 10, Taipalsaari Leiri on tarkoitettu 10-16 -vuotiaille, mutta yläikärajaa ei ole. Alle 10-vuotiaat voivat osallistua leiripäivään oman huoltajan kanssa. Myös muut huoltajat ja ohjaajat ovat tervetulleita leiripäivään. Ruokailu: Lounas ja välipala. Kustannukset laskutetaan seuroittain jälkikäteen. Erityisruokavalioista on mainittava ilmoittautumisen yhteydessä.

Toistaa joka viikko joka Keskiviikko Ke Huh 24 2019 saakka.
huhtikuu

03.04.2019 17:15
Skinnarilan koulun liikuntasali, Ostosraitti.
Talven sisätreenit alkaen 3.10 keskiviikkoisin klo 17.15-18.30. Paikkana Skinnarilan koulun liikuntasali. Lihaskuntoa, liikkuvuutta, palloilua, kuntopiiriä ym. Tervetuloa kaikki Rakkaat! Mukaan mahtuu hyvin.
10.04.2019 17:15
Skinnarilan koulun liikuntasali, Ostosraitti.
Talven sisätreenit alkaen 3.10 keskiviikkoisin klo 17.15-18.30. Paikkana Skinnarilan koulun liikuntasali. Lihaskuntoa, liikkuvuutta, palloilua, kuntopiiriä ym. Tervetuloa kaikki Rakkaat! Mukaan mahtuu hyvin.
17.04.2019 17:15
Skinnarilan koulun liikuntasali, Ostosraitti.
Talven sisätreenit alkaen 3.10 keskiviikkoisin klo 17.15-18.30. Paikkana Skinnarilan koulun liikuntasali. Lihaskuntoa, liikkuvuutta, palloilua, kuntopiiriä ym. Tervetuloa kaikki Rakkaat! Mukaan mahtuu hyvin.
24.04.2019 17:15
Skinnarilan koulun liikuntasali, Ostosraitti.
Talven sisätreenit alkaen 3.10 keskiviikkoisin klo 17.15-18.30. Paikkana Skinnarilan koulun liikuntasali. Lihaskuntoa, liikkuvuutta, palloilua, kuntopiiriä ym. Tervetuloa kaikki Rakkaat! Mukaan mahtuu hyvin.

toukokuu

02.05.2019 17:00
Kaikki seuralaiset enemmän kuin tervetulleita, mitä enemmän väkeä sitä parempi, koska pitkät matkat ja aika paljon rasteja. Ensikertalaiselle tiedoksi: Käydään tarkistamassa, että kilpailun rastilla on rastipukki ja lippu hyvin pystyssä. Leimataan, josta voidaan tarkistaa koodin täsmäys ja toimivuus. Kiire ei ole.    Jos siis löydät kuntorastit selviät tästäkin. Taipalsaaren Pakkalassa, lisätietoja tapahtumaa likempänä   Lisätietoja Jani Ratamestari