Viime talvelta tutuksi tulleet #rakasjunnu-treenit alkavat 5.11.2018. Treenien rakenne on entisellään, joka toinen viikko on suunnistuspainotteinen saliharjoitus ja joka toinen kerta juoksutekniikka ja -koordinaatioharjoittelua.

Harjoitukset alkavat Voisalmen salissa joka kerta kello 18.00 ja päättyvät 19.30.

Varustuksena sisäliikuntakengät, kevyt urheiluvarustus ja juomapullo. Mikäli treeneissä tarvitaan esim. Emit-korttia, siitä ilmoitetaan erikseen.

Tervetuloa!