Polkujuoksulenkki kisapuistossa su 6.11. klo 10

Marraskuu on koittanut ja sehän tarkoittaa sitä, että ohjatut yhteislenkit alkaa!

Eka juostaan nyt tulevana sunnuntaina eli 6.11 ihan tuossa Kisapuiston maastossa. Lähtö klo 10:00 Kisapuiston parkkikselta siitä pururadan kuntoilulaitteiden tuntumasta mistä talvella lähtee latukin.

Ollaan varauduttu kolmella eri lenkillä: (1) noin 4km kävely/hölkkäryhmä (vauhti noin 6km/h), (2) noin 7km hölkkä/juoksuryhmä (vauhti noin 8min/km) ja (3) noin 12km juoksuryhmä (vauhti noin 6min/km/sopimuksen mukaan). Jos polut on pahasti lumen peitossa sunnuntaina niin vauhdit skaalautuu varmasti alemmas myös.

Kisapuiston pohja ei ole tekninen, joten peruslenkkarilla pärjää, polut ovat tasaisia ja välillä juostaan nurmikentällä ja kivituhkallakin, eikä korkeuserojakaan ole pahemmin (mitä nyt vähän siellä hiekkamontussa saatetaan piipahtaa silloin tällöin).

Nappaahan myös naapuri/kaveri/tms. mukaan lenkille - ryhmä 1 menee (kuten muutkin) hitaimman vauhtia ja ketään ei jätetä yksin matkaamaan, joten nyt poluille uskaltautuu, vaikka ei olisi edes juoksu/hölkkätaustaa.

Sitten seuraavat yhteislenkit su 13.11 Itäisellä reitillä (lähtö klo 10:00 Tirilän puutarhan parkkikselta) ja su 20.11 Salpalinja Trailin reitillä (lähtö niinikään klo 10:00 Lappeen koululta).

Tervetuloa! Saimaa Trail Runners / Sanna-Katriina Airaksinen

PS1. Autoon kannattaa varata kuivat sukat ja vaihtokengät ja kenties ekstratakki, ettei tule vilu juoksun jälkeen - eikä ehkä termarissa oleva kuuma juomakaan ole huono idea. PS2. Sauvakävelijät myös tervetulleita.