Syksy ja talvi on oivallista aikaa parantaa lihaskuntoa ja jumpassa tapaat samalla seurakavereita joita ei talvella muuten välttämättä näe niin usein. Tule siis mukaan, kaiken tasoiset seuralaiset tervetulleita!
Aika: Keskiviikkoisin klo 17.15 - 18.30. Alkaen 25.9, kevääseen asti. Liikuntasali ei ole käytössä koulun lomien aikana, Seuran etusivulla oleva kalenteri päivittyy tarvittaessa.
Paikka: Skinnarilan koulun liikuntasali, Ostosraitti.
Tarvittavat varusteet: Sisäliikuntavarusteet ja -kengät, jumppapatja, vesipullo.
Mitä tehdään: Korista, höntsäjalista, polvennostojuoksua, lihaskuntoa, kyykkyhyppyjä, liikkuvuutta, venyttelyjä. Musiikilla tai ilman. Ei vaikeita askelkuvioita vaan perus meininkiä, tai vähemmän perus jos jumpanvetäjä haluaa kokeilla jotain jänniä uusia lihaskuntoliikkeitä. Silloin tällöin on ollut karttaharjoituksiakin.
Saapumisohje: Tule paikalle ja jos ovet ovat auki mene sisään ja pukuhuoneiden kautta pääsee saliin (sisäänkäynti ostosraitin puolelta, Visma areenan viereinen rakennus). Jos olet kovin ajoissa niin ovet ovat todennäköisesti lukossa ja pihalla on muitakin odottamassa että avaimen haltija saapuu viime tipassa. Jos tiedät tulevasi myöhässä, saattaa olla parempi soittaa tai viestittää niin ovet tiedetään varmasti pitää auki.
Veera 044-2842730